مواد لازم برای آنچیلادای رژیمی

  •  یک چهارم فنجان :پیاز خردشده
  • یک چهارم فنجان فلفل سبز خردشده
  • یک فنجان کنجاله سویا
  • یک چهارم کنسرو قارچ خردشده (آب آن، کاملا  گرفته شده باشد)
  • یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی
  • نصف قاشق چای خوری ادویه تاکو
  • نصف بسته شیرین کننده بدون کالری
  • سه چهارم فنجان سس گوجه فرنگی
  • چهار عدد نان تورتیلا (هر کدام به اندازه 15 در 15 سانتی متر)

آنچیلادای رژیمی

  انچیلادا

ادامه مطلب

سبک خاص درست کردن “خورش قیمه” فوق العاده خوشمزه

در یک چشم به هم زدن “پنکیک موز” با طعم شیک درست کنید

رمز و راز درست کردن یک “آنچیلادای رژیمی”

یک ,چهارم ,خردشده ,چای ,گوجه ,قاشق ,خردشده یک ,قاشق چای ,گوجه فرنگی ,یک چهارم ,چهار عدد

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

آموزش کسب در آمد اينترنتي و خانگي ،کسب و کار دست نوشته abolfazlmoghadam هیچ اگر سایه پذیرد منم آن سایه ی هیچ پرشین دانلود Iran links | لینکهای پر بازدید اینترنتی ناگفته های خیزران fardinblog1 مطالب اینترنتی Terri